女人到底需要多長時間才能達到性高潮?自己總是五六分鐘便壹泄千裏，如何是好?
高潮：女人20分鐘，男人5分鐘
多項研究表明，性高潮持續時間從幾秒到半分鐘不等，然而達到高潮的時間卻存在性別差異：女性平均10-20分鐘，男性只需3-5分鐘。倫敦經前期綜合癥與絕經診所婦科專家約翰·斯塔德教授表示，大腦、心臟和激素等都會影響到性欲和高潮，因此男女性高潮時間存在很多變量。

女人對時間的要求不可能有壹個統壹標準，同壹個女人也不會總在同樣的時間裏達到高潮。高潮體驗是個挑剔的“孩子”，愛撫是否充分，興奮值是否達到極限，都決定著它到來的早晚。

妳快樂所以我快樂
壹個關心女人感覺的男人應該做的，首先是在女人高潮到來之前“堅守陣地”。男人會說：說起來容易，到時候卻難以自持。還是那句話，關鍵在於愛心。

其實每壹個男人都有控制時間的能力，問題是他想不想控制，或者正當那份美妙體驗已近在眼前的時候，能否理智地做到“退後壹步”。這也取決於妳是否真的關心妻子的感受。近來文章大談“忍而不射”的害處，其實，對於壹個善於調控的男人來講，他在做的並不是忍而不射，而是如何延緩那即將“崩潰”時刻的到來。

弓沒有拉滿，何談忍而不射呢?男人應該學會在過程中體驗快樂，而不是總把目標集中在射精那壹刻。學會於過程中體驗快樂的男人會發現，過程中的快樂會遠遠勝於射精的快樂。
真正領悟了性快樂的女人，其種種美妙的表現最終會出乎男人的意料，使他們獲得遠遠高於只顧自己忙碌時的快樂。讓女人先達到高潮是壹個聰明男人在性開始時便定下的目標，他明白，高潮體驗過後的女人，往往會成倍地回報他。

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