在國外，醫生解決此類問題，首先是讓患者逐漸接受自己的行為。下面我介紹幾個有助於女性獲得高潮的決竅：

1.女士優先
在性行為中關註女迷人讓女性率先達到高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利於有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。國外臨床研究表明，率先達到高潮的婦女，遠比後達到高潮的婦女身心健康。

2.充分利用非生殖器刺激
許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎於男方早泄，這在很大程度上是壹種誤解。

因為單純延長性時間，並不會使女性自動達到高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段後，女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激，卻更容易獲得高潮。

對於女性而言，適度自慰也是不錯的性預演，是婚後生活的重要組成或補充部分。當然，自慰時的yin蒂刺激要得當、溫柔。
3.運用性幻想
有些女性發現，她們在性愛中產生了壹定的快感，仿佛也到達了高潮的邊緣，但總好像離高潮差那麽壹點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放松，輔以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那麽高潮的到來也就是自然而然的事了。

4.經常變換性體位。不要以為女性的G點有多深
其實，G點中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度，使陰蒂和G點能受到更多的刺激。

5.事前事後都要愛撫
高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫後，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此，男性在性前和性後都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。

6.培養性愛感知能力
壹位妻子這樣抱怨：“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺，所以經常賴在丈夫懷裏撒嬌。但他卻經常誤會我的意思，以為我想……於是變得興致勃勃……我心裏感到悲哀，因為我的情感(情感博客,情感說吧)被誤解了。”

這種“理解錯誤”在生活裏很常見。男人在被“激發”後，所有的動作都是向著性的目標進行的。而女人則不同，擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸壹再升級，最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。

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