早泄，指的是男人在性生活時間很短，就出現射精的情況，而男人精神壓力過大是很有可能造成這個情況的。因為男人如果長期處於壹個精神被壓迫的環境，就會導致男人在性生活當中也會變得非常焦慮、緊張跟恐懼，而壹旦出現這個情況的話，是很容易讓男人出現過早射精的情況，當這個情況沒有及時治療的話，就會讓過早射精的情況變成早泄了。

所以在男人發現自己出現早泄的情況，就需要及時治療，想要預防早泄的話，就必須要適當的緩解壓力，不要讓這個情況加劇，最後就引發早泄的出現。

早泄食療方

1、醉蝦

材料：蝦、啤酒、生姜、蔥花。

做法：先把蝦放入鍋裏，倒入啤酒浸泡半個小時；然後取蝦出來，擺盤，生姜洗凈切絲放在蝦上面；蓋

上保鮮膜，隔水蒸煮5分鐘後撈起來；放入蔥花。鍋裏熱壹些熱油，淋在蝦上面即可。

2、山藥桂圓燉甲魚

材料：山藥、甲魚、桂圓肉、生姜。

做法：先把山藥去皮之後洗凈切塊，桂圓肉去核洗凈，甲魚用熱水浸泡3分鐘之後宰殺去內臟後洗凈；生姜洗凈切片。開始先把桂圓肉跟山藥放入鍋裏，然後再放入甲魚，最後再加入適量的清水，使用小火慢慢燉煮1個半小時之後再放入調味料就可以吃肉喝湯了。

3、黃花菜炒豬腰
材料：黃花菜、豬腰、生姜、料酒。

做法：先把豬腰洗凈切片後泡水半個小時，黃花菜洗凈切斷也放入水裏泡半個小時；生姜洗凈切絲。鍋

裏熱油，倒入姜絲爆香後放入豬腰翻炒3分鐘，然後倒入黃花菜跟料酒接著翻炒到材料熟透後再放入調味料。

4、豆腐泥鰍湯

材料：豆腐、泥鰍、生姜、蔥。

做法：豆腐洗凈切塊；泥鰍宰殺後洗凈泡熱水3分鐘；生姜洗凈切絲；蔥洗凈切段。鍋裏倒入清水，煮沸之後倒入豆腐、泥鰍跟生姜；然後接著燉煮半小時後放入蔥段跟調味料攪拌1分鐘即可。

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