妳離早泄還差幾秒鐘？很多人都關心自己的性能力，不管正常與否，都想更好的提升自己性能力。今天小編帶大家看看“壹、如何自我鑒定早泄；二、早泄的的影響；三、引起早泄的原因；四、早泄的預防和治療。”

壹、早泄自我鑒定的方法

壹般認為，健康男性在陰莖插入陰道10分鐘發生射精，即為正常。而短於這個時間，那就屬於早泄。

PS：還需考慮女方的感受，方可診斷早泄，如若性生活過程中前戲準備夠長，即使男方射精時間很短，射精過快，但由於前戲容易讓女人提前入戲，而容易達到性高潮。因此從這壹層面來說，並不算早泄，性生活多長時間算早泄也就沒壹個準，但總而言之，性生活如若不算前戲時間，而在5分鐘之內結束，那必定是在很大程度早泄已經找上門來。

二、早泄的影響？

導致勃起功能障礙：早泄不及時治療，越拖延，病情越重，對男性健康的危害也越來越嚴重，甚至會出現陽痿勃起功能障礙。

影響日常生活：因為早泄問題的出現，而令性生活無法順利的完成，妻子感受不到到快感，有效下去，會給日常生活帶來不利影響，必然會成為家庭破裂的隱患。

影響工作：這也是早泄患者不得不面對的危害之壹，因為各種不適現象的出現，令男性的日常工作，以及生活，受到了極大地影響，對自己失去信心，進而形成惡性循環。

三、引起早泄的原因？

1、身體原因：如果體質欠佳，或是大病初愈，性興奮和反射性射精活動往往都會有所降低，而這會引發壹過性的習慣性早泄。遇上此種情況，理想的辦法是身體康復前減少、停止性活動。

2、精神因素：長時間性的縱欲過度，手淫過頻，情緒緊張、激動會引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，從而引起習慣性早泄。

3、器質性病變：有些器質性病變，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等易引起習慣性早泄。

4、局部刺激：頻繁手淫、內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說、電影錄像引起，常發生習慣性的早泄。

四、早泄的預防和治療

自我調節：心理狀態調整，緩解壓力，改善夫妻關系等;還有壹部分患者可以通過調整性生活方式等辦法改善早泄情況。

註意力分散法：在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想壹些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊壹聲“停”，由於突然的緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。

適當進行食補：男性朋友可多食用壹些具有補腎固精作用的食物，如韭杞茶、牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。

治療：如果癥狀嚴重，早泄又是疾病引起的，就需要就醫，接受治療。早泄治療方法主要還是中藥調理，但往往早泄患者容易伴隨其他或有或無的正常發生，根據壹人壹方治療早泄，中藥如何調理還要根據患者具體情況而定。通過有針對性的積極治療，患者是可以治愈的。

那麼，治療早洩推薦服用哪些壯陽藥呢：印度必利勁  必利吉P-force  美國黑金 日本藤素 德國必邦 保羅V8 紅金偉哥