在性生活中保持自信很重要，但是很多男性對於自己的性能力都不夠自信。那麽夫妻同房如何增加自信呢？
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還有哪些可以增加夫妻同房自信？

1、喝壹點紅酒

酒能幫助女性集中精神，增強愛的感受，尤其是紅酒。

2、放首妳最喜歡的歌

莎士比亞曾說，“音樂是性愛的糧食”。在性愛前聽著最喜歡的歌曲，輕聲哼唱，會讓夫妻身心放松，性欲更容易被喚起。

3、來場冷熱水交替浴

這是壹種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持壹定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
夫妻同房如何增加自信

4、做好環境準備

上床前，應該確保有3種東西擺在妳伸手可及的地方，包括潤滑劑、避孕套、壹杯溫水。也許妳認為自己的身體狀況非常好，並不需要潤滑劑，但進壹步想，備著它沒有害處，壹旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。壹杯溫水可以讓妳在性行為之後，及時補充水分，以便更好地進行“後戲”。