“擠壓法”：這是一項在BBC某紀錄片裏提過的黑絕技，由美國著名性治療師Masters和Johnson提出的一種方法。具體做法就是在小夥伴快要吐的時候抽出，然後女方在小烏龜的頭頂下方以及丁丁根部穩固的施加一定壓力，直到想要“吐”的感覺完全消失。

“動停法”：在快要吐的時候，小夥伴們可以暫停刺激，或者稍微改變刺激的部位，還有就是改變刺激的強度，以達到緩解蛇精的沖動。動停法需要對自己的身體反應有一個比較清楚的感受，知道哪個點自己就會要吐出來，在這之前采用動停法，熟練的小夥伴甚至可以感受到多重糕潮呢。

“扯蛋法”：小夥伴在吐的時候，往往會造成蛋蛋和它的臭皮囊一並上升，貼近身體，這個現象與蛋蛋整體受冷刺激時的反應有些相似。所以在到達頂點前，用自己的手將蛋蛋下拉，也可以延時。但是千萬註意力度，別真的扯了自己的蛋！

以上三種方法是在現實生活中比較實用的方法，如果你想了解更多關於延時控精訓練的知識，可以學習下小男性延時課，可謂是男性成年的必修課。持久液讓男人瞬間不再秒射，專業醫師幫你嚴選英國威馬持久液、日本2h2d持久液、綠騎士持久液