男人，應該懂得如何呵護私處
男性的生殖器位置可以說是一個非常特殊的存在了，畢竟是生長在體外的器官，男性生殖器包括陰莖，龜頭以及陰囊位置，每一個位置對於男性來說都是非常重要的，所以我們在日常生活當中一定要多加註意，避免生殖器位置受到傷害。作為男性非常重要的器官，生殖器位置應該得到更多的重視，而且生殖器位置也是極易出現病癥的，平時可一定要多加註意哦！不然，出問題的時候服用再多壯陽藥也很難變回原來的最佳狀態。

不與硬物對抗，以免“折斷”

如果遭遇與硬物的猛烈撞擊就可能導致陰莖閉合性撕裂癥(俗稱“陰莖骨折”)。如果陰莖海綿體完全撕裂，必須在24小時內接受內部止血等手術治療，以降低對陰莖造成的永久性傷害。海綿體發生部分損傷，通常會自行愈合，但也可能帶來一些後遺癥，如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。特別提醒，女上位時最易導致男性陰莖骨折，所以一定要註意安全。

愛愛之後好好睡一覺

愛愛後，陰莖需要足夠的睡眠來休養生息。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3-5小時，給陰莖“充電”，增加血氧量，保證陰莖健康，夜間睡眠時勃起次數越多，陰莖勃起組織就越靈活。

控制血糖，降低陽痿風險

臨床上，超過50%的男性糖尿病患者存在一定程度勃起功能障礙問題。糖尿病會給陰莖帶來雙重打擊。一方面，糖尿病加速動脈病變，損傷陰莖血管，增加陽痿危險。另一方面，糖尿病又會損傷神經，導致全身神經傳遞雌激素速度降低，久而久之，陰莖也會麻木。

經常步行，有助硬挺

與長時間久坐的男性相比，每天步行半個小時的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。建議有條件的男性，每天慢跑20分鐘或者大步快走30分鐘，這樣有助於男性的勃起功能有更好的表現。