作為男性的外生殖器官，陰莖的發育程度，同睪酮的分泌水平，成正比例關系。也就是說，很多成年男性，之所以會出現的陰莖短小的情況，主要的原因，在於其睪酮的分泌水平過低。

壹些男性朋友可能會問：陰莖的發育，主要受睪酮分泌水平的影響，那麽，跟頻繁手淫到底有什麽關系呢?男人，持久可以用持久液，那麼增大可以用什麼訥？

在回答這個問題之前，我們先來大概了解壹下，睪酮的分泌器官——睪丸的兩大基本功能。

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現代醫學研究發現：男性的睪丸，除了分泌睪酮、維持男性第二性征、促進性器官發育的功能之外，還具有生成精子、確保人類生息繁衍的功能。

頻繁手淫，這種以射精為目的的行為，無疑會造成精子的大量消耗。隨著精子的大量消耗，男性的睪丸，必然會通過提高生成精子的功能，來不斷補充精子被大量消耗留下的“缺口”。長此以往，勢必造成睪丸生精功能“長”、分泌睪酮功能“消”。

睪丸分泌睪酮功能的“消”，會直接造成睪酮分泌量的下降。睪酮的分泌量壹旦出現下降，男性陰莖的正常發育，勢必會受到影響。這壹點，正是頻繁手淫，容易引起陰莖短小的原因之壹。


當然，除了睪酮分泌量的下降之外，由頻繁手淫引起的前列腺疾病，也是導致男性陰莖短小的重要因素之壹。

在前列腺的腺體組織當中，有壹種名為“5α-氫化酶”的物質。這種物質，能夠將睪丸分泌的睪酮，轉化為更富生理活性、更易被人體利用的二氫睪酮。

同睪酮壹樣，二氫睪酮，也具有促進陰莖發育的功能。因而，前列腺轉化二氫睪酮的功能，影響著陰莖發育的速度。

頻繁手淫，容易引起前列腺的慢性充血，進而造成前列腺的新陳代謝和營養供給出現障礙，抗病力和免疫隨之下降，終增加前列腺罹患各種疾病的風險。

那麽，男人如何做才能讓陰莖增大呢?

下腹部摩擦

臨睡前，將壹只手放在臍下恥骨上小腹部位，另壹只手放在腰上，然後壹面按住腰，壹面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

擠奶式按摩

相信大家都見過人工擠奶。擠奶時是用拇指和食指形成壹個圈，然後套在牛的奶頭上進行擠壓，其實這種手勢也可以幫助按摩陰莖，只要大家把自己的陰莖當成牛的奶頭，然後就像擠奶工那樣進行擠壓，這樣堅持下去，可以幫助陰莖變大。

摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用壹手拉緊陰囊，固定外腎，用另壹手掌心處置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。

對陰莖海綿體的鍛煉

通過鍛煉陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。