性生活時，人們的呼吸、心跳增快，周身的血液循環加速，不僅體能消耗大，而且，水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此對身體消耗比較大。性生活後，很多男性都有這樣的感受，總覺得身體很沈，很酸，有種排解不了的疲倦感和饑餓感，甚至到了第二天都無法完全恢復。少數男子縱欲過度，性頻率過高，有的甚至進行無節制的婚外性生活，這樣會導致性疲勞。

大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內臟下垂等特征，壹旦射精，體力就很難恢復，疲憊感較強烈。這是因為性愛後男性腦脊髓會出現暫時性的松弛，讓人產生疲勞的感覺。這個松弛的時間，會依年齡和身體狀況不同而不同，通常年輕人比40歲以上的中年人恢復地快，經常運動的人比虛弱的人恢復地快。


性生活後如何快速解除疲勞？

1. 調節呼吸

男性在射精之後控制精液的中樞神經會馬上松弛下來，從而導致身體疲勞感。性愛之後可以適當的做拉伸運動，這樣可以增強脊髓的神經運動功能，有效的消除了疲勞，性生活之後不妨在床上伸幾個懶腰。在床上平躺的時候，要調整好自己的呼吸，同時做提肛的運動，這樣能夠讓氣血流暢，消除的疲乏。另外性生活後夫妻雙方都可以躺在床上互相進行按摩，這樣有效的調節局部的血液循環，同時也增加了之間的感情，促進了性和諧。

2. 洗溫水澡

性生活或在床上平躺壹會兒之後可以洗壹個溫水澡，因為是用溫水，能夠有效的刺激血管的擴張，從而促進了新陳代謝以及血液循環的速度，讓代謝產物排出快速的排出體外，改善了肌肉的營養，同時也可以刺激副交感神經，讓男性情緒更加的放松，消除了緊張感。

那麼，如何才能是自己歡愛之後，不疲倦，不疲勞呢？那就要提升性能力，增強性功能了。第壹種是服用美國保邏V8效果肯定能讓您體驗三倍的硬度,讓妳撤底找回年輕時侯的感覺，讓不舉的男人重新勃起，讓成功的男人更硬更強！第二種選擇就是服用美國黑金BlackGold壯陽藥，它是當下最為有效的壯陽藥品，對男性具有治療改善性能力障礙、幫助性愛延時、促使陰莖增大變粗、增強勃起硬度之功效。第三種選擇就是美國紅金偉哥，這是壹款速效壯陽藥，無副作用，每粒藥片都經過嚴格的核對和檢測。美國U.S Qshen公司獨特的中草藥配方可以增加血液的回流，釋放人體儲存的男性荷爾蒙，激活人體天然荷爾蒙制造，提供性動力及陰莖勃起必須的血液，增加陰莖血液 容量，使勃起更快，更堅硬更持久。當然，壹定要合理服用溫和壯陽藥，切記莫心急！