如果有人告訴妳，現在有壹個能幫妳減肥、緩解便秘、預防癌癥的好東西，並且價格非常廉價，市場上不到3塊錢壹斤，吃起來味道還不錯。妳要不要？只要兩塊八，健康帶回家！這神奇的東西就是香蕉，壹種四季都可以買到的水果。

此外，對於男人來說，吃香蕉的好處有哪些?難道香蕉還是印象裏只能通便的食物嗎?那妳就錯過了壹款非常有價值的美食了。香蕉的好處不僅僅是這點，香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆，甚至可以幫助男人補腎壯陽防早泄。

下面為大家詳細介紹男性吃香蕉的8個功效作用。

1、改善早泄

男性早泄是男人性功能疾病中的壹種，治療男性早泄中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有壹個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早泄的原因之壹，就是微量元素鎂的缺乏。

2、減肥

心理學研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。

研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃壹點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平，比如香蕉、葡萄等。

3、防治胃及十二指腸潰瘍

香蕉中含有壹種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。

4、預防心血管疾病

當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，壹根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

5、防治抑郁癥

香蕉含有壹定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

6、防癡呆

吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

7、防治低血鉀癥

運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。

8、抗癌

香蕉內含Lectin，Lectin是壹種蛋白質，在免疫系統上，可以進壹步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。

男性吃香蕉的好處多，平時不妨多吃壹點呦。

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