性生活是維系夫妻感情的壹條紐帶，隨著生活質量的提升，我們對性生活的質量要求也是越來越高了，那麽如何才能夠獲得高質量的性生活呢?想要女性獲得高槽，性前戲是必不可少的，下面就為大家介紹女人的4個敏感地帶。

女性的4個敏感地帶

雖然古印度的傳統，從腳部開始愛撫女人。但大多數權威的學者，仍然建議妳從頭頸部開始。萬物以始為先，這個部位的性敏感帶頗為彌散，而且最需要技巧。

1、秀發以及頭皮：觸電的開始

許多女人告訴我，當男人的手指不經意間輕拂過她們的長發，停留在頭皮的壹瞬間，她們體驗到很多心醉的感覺。頭皮是個非常敏感的部位，按摩治療專家聲稱：“把妳的手指纏繞進她的頭發，用妳手指的指尖和指腹來接觸她的頭皮，有規律有力度地按摩，環繞著頭皮進行，這樣做也許會使她脊椎神經顫抖哦!”但不可使妳感到疼痛;也可以撫觸、親吻發絲，甚至將頭埋入，呼吸妳的味道。在他撫觸按摩頭皮的過程中，會讓妳感覺到深深被接納，放松和安心，拉近妳們之間的距離，難怪女人常常用各種美麗的發型來吸引男人!

2、背部：S動情區

女人背部的S區是最情色的部位，那兒密布著反射神經。很多女人描述她們做愛時，男人對背部的刺激，讓她們終生難忘。他可以通過精油來愛撫，也可以用舌頭、嘴唇在妳背上探索。電影《枕邊禁書》很直接地表達了愛人之間互相通過寫字來刺激背部敏感神經的方式，不妨借鑒。

3、嘴唇：法式溫柔

這個部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，簡單來說有兩類接吻，第壹種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深吻。

讓他知道：讓他從第壹種吻開始試探，先閉著雙唇，蹭著接觸妳的嘴唇，當妳開始有反應的時候讓他加大壓力，最後再進入法式吻的深層狀態。另外，除了親吻之外，用舌頭舔舐、用指尖輕輕撫摸，或是將手指頭伸入妳的口中都是不錯的。當然要保證手的清潔。吻的時候不要說話，雙眼最好閉上。

4、臀部：男人最愛

更多的男人喜歡女人的臀部敏感區。可能臀部是女人身上最具動物性的部分，緊臨嬰兒的降生之地，飽滿的臀部亦被視為女性生殖力旺盛的標誌。他可以通過輕拍、輕咬、撫摸等多種方式刺激，這些都是前戲的很好方式。

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