作為性沖動最強烈的群體，對著東京熱或者美女圖自慰，向來是許多單身男人的心靈秘密花園，無需刻意偽裝，純粹是為自己制造快樂，但是不少單身男卻隔著壹層面紗看待自慰，產生了壹層“迷霧”。

迷霧之壹：只有大人才會自慰

其實不然，即使是最天真無邪的小baby也會有自慰，也許是媽媽在幫忙洗澎澎時，不經意碰到寶寶小雞雞或小蜜桃，或者是寶寶探索自己的身體時，覺得觸摸身體包括性器官在內，能帶來的身體快感，這原本是自然而然的事，但是大人卻要小孩壓抑，不信?許多媽媽可都向孩子說過：“羞羞臉，玩雞雞”之類的話。

迷霧之二：自慰會使人陽痿早泄或失去男子氣概

自慰會使人陽痿早泄純屬江湖郎中造謠生事的說法，他們常搬出古人來，說什麽自慰射精後要8天才能恢復，而行房只要3天。事實並非如此，比較有可能是擔心被人撞見覺得丟臉，結果壹緊張就早泄或暫時性陽痿。男性自慰時的射精，並不妨礙制造精液的功能，相反地，為了“惜精”，壹味忍精不射，或是緊捏陰莖根部迫使精液逆流，反而會造成射精無力或攝護腺發炎。

迷霧之三：自慰是羞恥罪惡的

如今只有哪些老古板會用“手淫”、“自瀆”來稱呼自慰，聽上去讓人打從心底覺得罪過羞愧。自慰可以帶給自己快樂，撫慰心靈寂寞，紓解壓力焦慮，只要不傷害自己和別人，就沒有必要給自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰後覺得罪惡感，相反地，撫摸自己的性器官來體會自己性感的壹面，將有助於放開自己的身體，性愛也會更充實。

迷霧之四：有性伴侶何必要自慰

自慰並非是單身人事的專利，當自己和性伴侶的供需不平衡時，自慰可適時填補缺口。例如自己或枕邊人生病、出差時，自慰即可以滿足彼此的性需求。所以，自慰絕不是否定性伴侶的性能力，反而彼此拋去尷尬，坦然幫對方自慰，或信賴對方幫自己自慰，關系將更親密，更有情趣。

迷霧之五：自慰的念頭最好加以升華

有時並不是想自慰都能自慰的，通常因為人、事、時、地諸多不宜，只好打消念頭。大概只有聖人總能升華欲念，無欲無求，或是因為宗教信仰必須禁欲忍性。血肉之軀的凡人，沒有這些顧慮時，太可不必假仙，不適合自慰時，轉移註意力的想法倒還比較實際。

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