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中老年男子怎樣保持性功能
久久男人購物網 / 2018-09-21

隨著年齡的增長,中老年男子的性功能會逐漸減退,容易發生陽痿或其他性功能障礙。

為此,他們常常會食用牛鞭、羊睪或服用各種壯陽補腎的中藥,以解除這種苦惱。但實際上這種治療方法往往收效甚微。這是因為性腺的分泌是受下丘腦—垂體調節的,而下丘腦又受大腦皮層的影響,如果不是從根本上解決問題,只是單純地補充雄激素,勢必會抑制下丘腦—垂體對分泌激素的促進作用,使睪丸分泌雄激素的能力下降,從而造成老年人性功能的進壹步減退。那麽中老年人如何才能增強性能力呢?

1、要堅持適度的性生活:

與人體其他器官壹樣,性器官也是“用進廢退”。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦,和諧的性生活可以活躍該部位的神經,使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強,促進性激素的分泌,使人長久地保持性能力。當然,性生活也要有所節制,過頻的性生活不僅可使人出現腰背酸痛、神疲乏力等不適癥狀,而且容易導致性功能紊亂,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

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1、陰莖短小,生殖器發育不良,中老年體弱腎虛陰莖萎縮,早洩,性欲減退者
2、追求生活品質,體現完整自我,延長性歡愛時間者
3、對自身陰莖不滿,需要增長者

2、性生活後要註意適當休息:

有些人白天工作緊張繁忙,晚上上床後即感全身筋疲力盡,對性生活毫無興趣,如果此時勉強同房,勢必會影響性生活的質量。這些年歲大的人,可將性生活安排在早晨起床前。但需註意的是,每次性生活後要平臥休息壹會兒,因為平臥時,睪丸與心臟處於同壹水平上,有利於睪丸靜脈血液的回流,對保持和盡快恢復睪丸的功能大有好處。

3、要養成睡前用溫水洗澡的習慣:

白天人的交感神經處於興奮狀態,到了晚上人的副交感神經處於興奮狀態。睡前沐浴可使人放松情緒,消除白天的緊張狀態,使身體更加適應夜間植物神經的調配,對改善睡眠、提高性功能均有益處。但需註意的是,洗澡水千萬不要過熱,因為過熱的水不僅會導致睪丸的溫度過高,降低睪丸的功能,還可引起全身的血管顯著擴張,造成腦部供血不足,使人出現疲乏感。

4、平時應少穿緊身三角褲:

緊身三角褲可壓迫睪丸,使睪丸部位的溫度過高,從而降低睪丸的功能。另外,由於陰囊主要是靠其外部皮膚毛孔的收縮與舒張來調節溫度的,而穿緊身三角褲則會限制陰囊外皮膚毛孔的這種作用,使陰囊只能靠出汗來調節溫度,長此以往,陰部潮濕溫暖的環境就為細菌的繁殖創造了條件,從而引起陰部皮膚感染甚至導致生殖泌尿道感染。