完美的性福生活，是諸多夫妻們的渴望，因為那可以讓他們過得更加驚艷的性快感，但是有時候夫妻們總是因為性愛不夠長，體會不到那樣的快感;因此，性愛便了無生趣，這樣夫妻就容易產生矛盾，那麽如何讓性愛時間有效的延長呢?朋友們不妨試試這幾種延長性愛的小妙招。

1、學會適時的暫停

男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋壹口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麽快到達高潮。7.捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松壹次，如此可反復進行。

2、實現完美的配合

做愛也是壹門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。


3、多次改變性交的體位

側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間。


4、佩戴避孕套做愛

這裏說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，妳最好還是使用為妙。而且，如果妳壹向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長妳的持續時間。

5、選擇正規的持久液
這裏說的是通過網路選購比較正牌的持久液產品。很多男性朋友都開始逐漸接受這類延時產品了，因為現在市面上的持久液大多數都是植物精華萃取，沒有副作用的，而其有的延時效果真的壹級棒。
 

【商品名稱】： 德國黑金剛持久噴霧
【出品商】：西德華德制藥廠出品
【功效】使用本品可強精壯陽，延長愛愛時間30分鐘以上，久戰不倒，愛意倍增，其中所含的殺菌成分，又有預防各種性病，確保性生活安全快樂。長期使用，無任何毒副作用，無成癮性，無依賴性。
【有效期】：2年
【規格】15ml/瓶。
【使用說明】將本品均勻噴塗於陰莖體及龜頭部位，藥力神速8分鐘後即可進行房事。禁止內服！
【註意事項】起效神速，噴後8分鐘左右即可進行房事。密閉置幹燥陰涼處。初用者不可多噴（一般噴1-4下就可以了），4下為最大量，不宜超過推薦用量。