壹、隨意玩玩手指也能壯陽
首先男性應該了解食指尖端橈側指甲旁就是商陽穴,刺激該穴位,有明顯的強精壯陽的效果,能夠起到延緩衰老的作用。所以男性朋友在平時可以對這個穴位進行按摩措施,就可以得到不錯的壯陽效果。
二、沒事可以摸摸小腹
肚臍下三寸左右就是關元穴,這個穴位於生殖系統有密切的關系,任脈上有不少具有強精壯陽的功效的穴位,所以在平時應該進行自我按摩,首先可以以關元為圓心,然後做逆時針或者順時針方向按摩3到5分鐘左右,如果有條件,還可以進行艾條灸關元,也有很好的壯陽效果。
三、經常踮踮腳尖
男性朋友在平時可以多做墊墊腳尖的動作,這樣能夠起到益腎壯陽的功效,而且能夠改善性功能,特別是在小便的時候,應該雙足並攏著地,用力的頂起腳跟,然後放松,就可以起到壯陽的效果。如果能在壹天內做五六次這樣的墊腳尖動作,常年堅持,就可以達到很好的壯陽益腎的效果。
四、撒尿時不要講話
男性朋友在撒尿的時候最好不要說話,因為下邊泄上邊也泄,就會損失元氣。所以壹定要保持氣機內收的壹個狀態,這樣就能夠很好的收斂自己的腎氣不會外泄。
五、按摩腰眼穴
腎虛最常見的表現就是腰酸背痛,但是有壹個方法是很管用的,那就是揉腰眼穴。用掌搓腰眼,不僅可以起到疏通帶脈和強壯腰腎的作用,而且能夠起到很好的聰耳明目以及固精益腎的作用,還能達到年年益壽的好效果。
男性補腎壯陽藥酒配方
1.壯陽陽補腎藥酒
配方:仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g制法:以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤泡,兩周後即可服用,每日總量50mL。
功效:壯陽補腎強身。
2.補腎生精酒
配方:淫羊藿500克,鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各250克,棗皮、附片、肉桂、當歸各100克,肉蓯蓉210克,枸杞子、菟絲子、桑椹子各150克,韭子、車前子各60克,甘草110克。腎陽偏虛,精子數正常但存活率低者。重用黃芪、肉桂、附片,加黨參、黃精、陽起石、仙茅、海狗腎、金櫻子等;腎陰偏虛,精子數少,精液少,精子存活率基本正常者,重用熟地,棗皮、枸杞子、桑椹子等,可加首烏、桑寄生、女貞子等。
制法:上藥用60度白酒10公斤浸泡7~15天即可飲用。
用法:每天3次,每次25~50毫升,飯前飲,用菜送下。
功效:補腎益精,滋陰壯陽,抗老延年。
日本藤素藥效現已被日本藥品署認定為10大男性安全藥品之壹,無任何副作用,現已成為日本男士愛不釋手的理想藥品。日本藤素效果顯著源於它採用世界最先進的提取技術,將純天然的原材料,高度微化, 能使人體吸收特快,平時保養壹天壹次,壹次壹粒,它不會產生任何副作用及依賴性。