人生五件事，吃喝拉撒睡，上廁所就占了兩件。


不過，同樣是上廁所，有些人卻不能盡情釋放，就因為「菊部」的這個小東西——痔瘡。


俗話說「十男九痔，十女十痔」，雖然有點兒誇張，但也可見痔瘡這毛病是有多常見。


臨床上看，痔瘡在成年人中的發病率接近 50% [1]，嚴重困擾生活的占 5% 左右。[2]


痔瘡的苦，誰得誰知道，發作壹次，恨不得把「菊花」捧在手心裏呵護，可為什麽藥用了，辣椒也不吃了，運動也做了，痔瘡卻又犯了？


有些關於痔瘡的事，妳還真未必清楚……



痔瘡總犯，別忽視這個原因


對於痔瘡的誘因，大家最常想到的就是久坐、缺乏運動、愛吃辣……但有個原因大家卻常常忽視，那就是：上廁所時間太久。


痔的本質是曲張的血管團，當腹腔壓力增高，肛門周圍的壓力也隨之升高，最終血管被「壓」壞，就形成了痔。


而在排便時，腹肌收縮，腹腔壓力會瞬間劇烈升高，如果排便時間過長，用力過猛，就明顯加大了患痔瘡的風險。



很多人有上廁所玩手機人的習慣，不刷完壹輪朋友圈絕不從馬桶上離開，壹坐就是十多分鐘……難怪痔瘡總是好不了。


所以，上廁所時請放下手機，專心排便，盡量在 2～3 分鐘內解決，排便時也別太用力，排便困難時可用手按壓左下腹部協助排便。


痔瘡加重，妳可真得小心了


大部分輕度的痔瘡，調整生活方式後確實可以自愈，但如果痔出現急性加重的情況，就要格外小心了。


內痔脫出後，很容易卡在肛門口形成血栓，進而局部壞死，這是非常嚴重狀況，需要立即手術。


痔瘡切除手術可是最「酸爽」的手術，恢復期長，術後菊花不僅會有燒灼痛，還會有壹陣壹陣的刀割樣痛，排便就更痛上加痛了。


如果不想最後挨上這麽壹刀，痔瘡也得早點兒治。

 

外用痔瘡膏，不治痔瘡


目前為止，外用痔瘡藥膏治療痔瘡的證據並不足夠，被認為是利用藥膏中冰片成分，起到局部清涼的作用，以幫助緩解外痔疼痛，也就是「治標不治本」。


常規的痔瘡治療方法，應該是攝入足夠膳食纖維、坐浴、局部麻醉、解痙藥物止痛以及血管活性藥物減輕水腫和出血。[持久液]


當然，大部分輕度的痔瘡如果短期內出現疼痛，擦點藥膏止痛也沒什麽錯。


其實，對付痔瘡最好的辦法是做好日常護理，除了保持良好的生活習慣外，智能馬桶蓋也能幫助預防痔瘡，減輕痔瘡患者的如廁煩惱。