廁所跑得勤，年紀輕輕腎就不行了？

每次水一喝多，廁所跑得勤了，身邊的同事就會投來萬分同情（不可♀描述♂）的眼神，仿佛在說：emmmm，年紀輕輕腎就不行了……

於是心急火燎地在某度上搜：

尿尿次數多，真的是腎不好嗎？

一天尿幾次算正常？

喝完水就尿，別是腎虛吧？

然而，得到的答案卻都是那麼模棱兩可……

別急，看完這篇文章你就明白了。

廁所跑得勤，就是腎不行？

我先問你：你一天會尿尿幾次？

尿尿是自然而然的事，有尿就去尿，誰還去數啊？

其實，盡管“心中沒數”，但普通人一天尿尿的次數，用手指頭就能掰算清楚。

正常成年人白天平均排尿3~6次，夜間0~1次，都屬正常。

但是，假如經常排尿次數較多：日間≥6次，夜間≥2次，每次尿量<200毫升時，那就可以考慮是尿頻了。

喝完水就想尿，是病嗎？

別擔心，很可能只是在喝水時，身體不太缺水；

又或者，空調開得太低了，汗液蒸發少了，大部分水分排泄的工作交給了腎臟，尿自然就來了。

所以，喝完就想尿尿，完全可能是正常的。

不過呢，如果你不僅僅是喝了水想尿，平時你動不動也想尿，一天排尿超過8次，那就可能是尿頻了。年紀輕輕腎就不行了？！

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