也許大家都不知道,男性若達到四級硬度,實現像小黃瓜般完全堅硬並堅挺的勃起,那麼彼此獲得“性福”是輕而易舉的事,甚至性福指數暴漲。
今天透露壹下讓丁丁硬起來的日常鍛煉法,配合持久液使用的話效果更好。當然,把軟的丁丁插進去也是有可能的,不過這就要看技術了~
遊泳是個不錯的選擇
遊泳讓全身心的身體都得到了鍛煉,當然性功能也肯定是會受到好的對待。遊泳之後,沖壹個澡,再躺下,可以迅速緩解疲勞,促進血液循環,對改善陰莖供血、提高性功能有百利無壹害的功效。
提肛門鍛煉法
首先以跪坐姿坐好,然後調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時,肛門也逐漸用力收緊,腦子裏想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之後,這次要壓縮腹部,就像是要把空氣擠到背後去壹樣。接著再鼓張腹部,就好像要把空氣由背後擠到頭上壹樣。吐氣的時候,要像是想把空氣擠向心口和下顎壹樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之後,腹部只要壹壓縮,肛門收縮的程度會比想像中更緊。反覆執行1-4的步驟持續約十分鐘,就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。
經常享受全裸日光浴
陽光有助於抑制體內褪黑激素水平,該激素不但會影響睡眠,還會影響性欲。褪黑激素越少,性欲會更強。夏天最好能有遮陽傘。不然容易曬脫皮。
印度必利吉P-force有效成分: 西地那非100mg + 達泊西汀100mg,保證效果百分百。不同程度患者,需服用不同劑量,建議再次服用時間為24小時。藥效強效,在身體存留時間較長,不可多次服用。