許多因素都會影響到人的性欲，飲食會對性欲有影響，而且生活習慣也會影響到性欲的高低，對于男性來說，性生活中不能缺少性欲，會讓性愛難以進行下去，或者是索然無味，那麽男人性欲減退的原因有哪些？男性爲什麽會出現性欲減退？

男人性欲減退的原因：
1、營養不良

營養是性生活的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營養，特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護性功能的正常水平。


2、精神狀態的退化

有的人對性生活缺乏正確的認識，隨著年齡的增加，認爲性生活失去了生育意義後，便不再或不敢有“性趣”。另外的人認爲“壹滴精，十滴血”，性活動會影響人的壽命，損傷元氣；或者因工作環境惡劣，經濟壓力大，人際關系緊張，家庭不幸，心情長期壓抑，精神方面的創傷等，導致過多的顧忌、憂愁、憤怒或恐懼，都會影響心理狀態，抑制大腦性中樞，出現性欲低下；或者夫妻感情不融洽，男方因暫時的性功能障礙而受到女方的責備和嘲笑，産生自卑和自責心理，進而産生精神上的壓力，害怕再次失敗，從而盡量壓抑自己的性要求，久而久之導致性欲的減退。


3、濫服藥物

許多藥物會降低人的性欲，如鎮靜劑或精神類藥物、抗高血壓藥、利尿劑以及抗組胺藥、抗雄性激素藥、雌激素類藥物等，都可能引起性欲低下。另外，海洛因、大麻、可卡因、去水麻黃堿等毒品也會直接降低性欲。


4、長期酗酒抽煙


少量飲酒可讓人産生欣快感，酒精似乎能“助興”，讓人産生沖動的欲望，但實際上酒精更多的是損害男人的性能力，尤其是長期酗酒的男人，其性腺可能會“中毒”，導致睾丸萎縮，使性功能減退、性欲低下；長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿、性欲低下。煙酒過量者，煙中的尼古丁和酒中的酒精被身體吸收以後，抑制身體産生雄激素，導致性功能降低，出現性感覺障礙，對性生活失去興趣，性欲低下。


5、生理疾病

生殖系統的疾病包括包莖、陰莖硬結症，陰莖發育不全等，常因機械性、心理性或生理性因素，使性交困難或不能性交，久之可導致性欲低下，甚至無性欲。另外內分泌疾病，各種內分泌系統疾病是人類的多發病，也是産生器質性性功能障礙的十分常見原因，生殖腺功能低下、甲狀腺功能低下或亢進、腎上腺皮質疾病、垂體疾病都可導致性欲的減退。


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