小明說：教授，妳好，我想找妳咨詢下如何治療早泄的問題。

教授說：可以，先簡單說下妳的情況吧。

小明說：我今年30了，早泄有10來年了吧，每次那啥的時間基本上都是3分鍾以內，嚴重的時候可能秒射。（流汗中……）

教授問：妳是做什麽職業的？

小明說：IT業，坐辦公室敲鍵盤的。

教授問：平時運動多嗎？

小明說：除了上下班走點路，平時都是開車或坐著。

教授問：包皮長？

小明說：長，不過前幾年割了。

教授問：有沒有檢查過前列腺，可有這方面的問題？

小明說：檢查過，醫生說沒有前列腺炎。

教授問：結婚了嗎？

小明說：結了

教授問：婚前，沒有女朋友的時候，是通過什麽方式釋放？

小明說：雙手，左手撸完，右手撸……

教授問：還記得最早自慰，能多長時間達到射精？

小明說：這個時間有點久了，現在記性有點差，但是可以肯定至少10分鍾以上！只是後來不知道啥時候的開始越來越快了。

教授說：恩，妳的情況我大概了解了，應該是錯誤的自慰習慣導致的。

小明問：啊？什麽意思呢？

教授說：現在有很多年輕人，在青少年時期，性啓蒙階段，由于這個階段身體發育精力旺盛，性需求比較高，但是又缺乏正確的性知識，也沒有人教導！他們大多通過不同的途徑學會了手淫自慰，但是他們不知道日後真正性生活時需要滿足女方，更不知道男快女慢的性生理差異。往往只是貪圖壹時之快，希望盡早體驗享受射精時的強烈快感，從剛開始自慰時很難射精，到後來越來越快射精，逐漸的把自己把自己培養成了早泄，身體上也對應的形成了壹套快速射精的神經反應。時間越久，這種反射模式越牢固。

小明說：我擦，教授妳說太對了！我應該就是這樣的情況……

教授說：這其實是國內性教育落後的悲哀，苦了幾代人啊。

小明問：那如果戒掉自慰手淫，是不是早泄可以自己恢複呢？

教授說：不會！如果不刻意的去調節，是不會有明顯的改變的。不然，早泄也就不是問題了！

小明問：那我想要根治早泄，應該怎麽做呢？

教授說：針對性的做性練習，把以往的錯誤的條件反射改過來，簡單點說就是，改掉壞習慣，培養好習慣。

小明問：好改不？

教授說：不好改！

小明問：有成功改掉的嗎？就是徹底根治早泄的。

教授說：有，很多，不過大多是國外，國內的理念還停留在吃藥上，可悲啊！不過慶幸的是國內現在也有類似的性治療機構出現了。

教授問：妳也應該有過吃藥治早泄的經曆吧？

小明說：有啊，去過幾家大醫院拿過藥，中藥、西藥都有，自己也在網上買過配方中藥，早泄湯之類的。

教授問：有效？

小明說：不明顯……

教授說：說白了，早泄就是性器官耐受刺激程度較低，稍微受到強烈的性刺激就達到了射精的地步。加上早泄的人心理上的緊張焦慮，形成了惡性循環。靠吃藥是解決不了這些問題的。

小明說：是啊，我加過好幾個討論早泄的QQ群，基本上都在問吃什麽藥壹類的問題，但是又沒見有治好的……

小明問：對了，有個什麽陰莖神經割斷手術，這個怎麽樣？

教授說：陰莖背神經阻斷術。這個手術說白了，就是說，妳不是龜頭敏感度太高嗎，那麽就直接把敏感神經切斷壹部分。這個手術是不可逆轉的，而且這項手術問世沒有多少年，具體做過的人以後會怎麽樣，誰也不知道！現在大型醫院都不做這種手術的，基本上都是私立醫院才做。具體效果也不太理想。


教授說：再說了，有些人觸摸到女人的身體，性興奮度就會瞬間上升很高，甚至都快達到射精的臨界點。有的人甚至聽到女人的呻吟聲就忍不住了，妳總不能把眼睛挖了，耳朵割掉吧！！

小明說：恩，聽妳這麽壹說，是有點不靠譜啊，等我上年齡了，JJ敏感度變低了，如果又割過陰莖上的神經，那不是很難再硬起來？？那時估計就要嘗試男性持久液了！

教授說：有這個可能

小明問：爲什麽妳說國外治好早泄的比較多呢？

教授說：國外性比較開放，性知識也普及度較高。同時國外沒有傳統中醫的思想禁锢，不會把主要精力放在補腎壯陽上。他們去醫院檢查，壹查沒有發現性器官疾病，就只能通過性行爲訓練法治療，而且國外有很多專門的治療機構，有專業的性治療師，所以治療幾率比較高。推薦妳可以看看壹個國外電影《親密治療》，講述性治療師的。

小明說：原來如此，還是發達國家好啊，這要是在國內，會被噴死！

教授說：早泄確實不太好治，需要徹底了解原因，學習正確的治療方法，深信不疑的堅持練習，還要有壹定的悟性，同時還要達到壹定的條件。現在的人都很浮躁，都在找捷徑，哪有那麽多捷徑啊，早泄本來就是多年時間形成的錯誤的結果，想要幾天就根治，無疑是幻想。

小明說：教授，我下了很大決定要治好早泄，希望妳能夠幫我。

教授說：沒問題，只要妳相信我，按照我說的去做，堅持下去，肯定可以見到根治早泄的希望。

小明問：教授，早泄和腎虛有關系嗎？用不用先吃點藥調理下身體？

教授說：呵呵，妳思想還沒完全轉變啊。西醫臨床解刨學上，腎髒不過是個排泄器官而已，沒有中醫說的那麽神奇，妳是不是感覺“腎虛”？

小明說：恩，每次做完第二天感覺到腰酸的厲害，幹活的時候氣喘籲籲的……

教授說：妳這是標准的亞健康體質了，體質虛弱，太缺乏運動導致！

小明說：“我身體還行呀，壹年很少生病。”

教授說：“體質虛弱，不等于體弱多病！妳目前身體上的精力，只能勉強支撐生活中的基本消耗。”

小明問：詳細點講講呗？

教授說：剛才問妳什麽工作後，我就知道妳身體體質應該不好，缺乏運動。左愛是個極其消耗體力，考驗身體的運動能力，而腰部肌肉來回抽動，當然就會出現酸痛的感覺了。

舉個例子吧，妳用胳膊舉起50斤的東西就有點吃力了，讓妳舉100斤的東西來回走動，妳胳膊吃不消了，自然會出現酸痛的感覺，能理解嗎？

小明說：我明白了，原來是腰部肌肉太脆弱了啊，我以爲是腎虛導致的呢？！

教授說：生命在于運動，身體強壯才是持久的基礎。

小明問：那應該怎麽解決這個問題呢？

教授說：推薦妳做仰臥起坐，鍛煉妳的腰腹肌肉組織，堅持壹個月後，妳的腰酸問題自然就消失的無影無蹤了。

小明問：能不能具體壹點，應該每天練習多久？

教授說：剛開始少做點，身體適應後慢慢增加量。第壹次做仰臥起坐，慢慢的做，直到腰酸的做不下去了，就可以結束了。切記，不可過量！

小明說：恩，知道了。

小明接著問：對了，妳說我動不動就氣喘，心跳加快，怎麽解決呢？

教授說：跑步吧。跑步屬于有氧運動，可以增強妳的心髒血液循環系統、肺部的呼吸系統，調節全身組織、器官維持最佳的功能狀態。

小明問：那麽應該怎麽制定壹個跑步計劃呢？

教授說：每次最好慢跑30-60分鍾，每周不能低于4次，這樣才能起到效果。

小明問：除了跑步，還有什麽類似的運動能起到效果嗎？

教授說：遊泳、騎車、有氧健身操等等，有條件的話，首推遊泳，更適合久坐壹族，更能夠極大的改善盆腔充血的情況，效果更好。

小明說：那我還是跑步吧，比較方便點，下了班晚上就可以跑步鍛煉壹會。

教授說：關鍵是要堅持，無論多忙，都要抽出半小時的時間去鍛煉！還是切記，不要過量！剛開始從可以從慢跑10分鍾開始，等身體慢慢適應後，逐漸提高。

小明說：恩，知道了。治療早泄還需要做些什麽准備？

教授說：多睡覺，少熬夜！

小明說：啊？這是什麽意思？

教授說：讓身體恢複到正常狀態，每天運動後，要多休息，身體得不到充分的休息，是不會有好的精氣神的，反而會感覺更疲勞！

小明問：在飲食上應該注意點什麽嗎？

教授說：營養均衡就可以了，多吃肉類含蛋白多的食物，條件允許的話，多吃含鋅量大的食物，如牡蛎、牛肉奶、豬肝腎等等，具體的妳可以自己查詢下相關知識。

小明問：爲什麽多吃含鋅的食物呢？

教授說：缺鋅會使精子數量減少，並影響性欲，使性功能減退。

小明說：又漲知識了！

小明說：這些我都記下了，運動+飲食+休息，還有嗎？

教授說：先做好這些吧，身體好了，才能進行第二步的治療計劃。注意，准備階段盡量減少性生活，讓性系統也得到充分的休息緩解。

小明說：恩，記住了。那就先給我講這些吧，讓我先消化消化。

教授說：那好，遇到問題了，再聯系我咨詢。

小明說：恩，謝謝教授。

……

通過和教授近1個多小時的聊天咨詢，真是受益匪淺啊！

讓我對自己的早泄有了真正的認識！

早泄治療的第壹階段就是休養生息，好好的調養身體。等打下堅實的身體基礎後，再做下壹步的治療練習。

古人不是說“練拳不練功，到老壹場空！”沒有基本功，那些技巧、招式都是浮雲啊。

這讓我想起了壹個胖子哥們，他說現在辦事的時候，都是擺個“太”字，躺著被動的搞…… 再看看毛片裏的那些男優，大多精瘦彪悍，能做出各種姿勢……

自己又查了下對性能力有幫助的壹些運動項目，如深蹲、俯臥撐，都簡單易行，不需要到健身房即可完成，而且在什麽地方可以練習。

小明總結：

壹、先要知道自己早泄的原因，並且給自己信心。把以前所有的煩惱、焦慮統統刪除，建立新的檔案，就當是從頭學習左愛這項技能吧！以前發揮不好早泄，是咱不太懂怎麽左愛，現在開始學習這項技能了，就從秒射開始慢慢提高吧！放松心態，今天才是性福的起點……

二、要有壹個健康的身體做基礎，體質虛弱的話，從今天開始就要鍛煉身體了。

先簡單做壹個月的恢複健康運動練習，初期：

每周1、3、5、7晚跑步30分鍾以上，深蹲壹口氣從15次增加至30次，做3組。

每周2、4、6、7晚仰臥起坐，壹口氣逐漸從20次增加至50次，做3組。俯臥撐壹口氣從5次增加至20次做5組。

看著運動量不大，但是對于我這個平時不運動的久坐族來說，真是個大的挑戰啊。那就隨心、盡力完成，逐漸提高吧。

三、從今天起，全方位的跟興教授學習，不再抱有任何幻想有什麽藥可以吃了就能治好早泄！

左愛是壹項技能，例如跑步。

每個人都會跑步，但是妳不經過科學的訓練，能跑過劉翔哥嗎？我是不相信吃了什麽藥，能跑過他……

早泄了，也是要科學練習，不斷延長時間，靠吃藥就能根治早泄？多數是忽悠人的！

爲了這輩子的性福，我計劃給自己3個月的時間，如果有興趣，請壹起吧~（請關注續集）