陽痿患者的癥狀是很明顯的，如果在進行房事的時候不能很好的勃起，這樣不能算作是陽痿，由此產生的心理恐慌就更顯得沒有必要了。陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。我們稱之為陽痿。偶有發生陽痿，在下壹次性生活時完全正常，可能是壹時緊張或勞累所致，不屬於病態。

在平時的生活中有很多不了解陽痿的癥狀有哪些，總是把不能勃起稱為陽痿，其實對於輕度陽痿來說，性要求基本正常；受到異性性刺激後能較快勃起；手淫可引起勃起；房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道；陰莖勃而不堅；房事頻率減少；性快感尚可以。

陽痿分級：
第1級硬度：陰莖極少勃起且不硬，為重度陽痿（硬度如豆腐）；

第2級硬度：陰莖偶爾勃起，但硬度不足以插入，為中度陽痿（硬度如去皮的熟軟香蕉）；

第3級硬度：陰莖硬度足夠插入，但堅硬不足，為輕度陽痿（硬度如帶皮的軟香蕉）；

男人如何陽痿預防？
1. 適當的補充脂肪，男性朋友由於脂肪的減少，所以精子的形成也會受到影響，導致的後果是男性朋友性欲下降，嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。

2. 多吃滋養性食物，滋養性食物就是我們常見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子 ，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。

3. 不要抽煙喝酒，抽煙，可以殺死精子，是精子的質量和活力降低。平時不要吃，過於油膩，過於甜的，過於鹹的食物。

4. 補充壹些維生素和微量元素，補充壹些維生素和微量元素，特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對維持性功能，延緩衰老有著非常好的效果。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。所以要建議多吃鮮棗、山查、青椒、西紅柿。

5. 多補充優質蛋白質，富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利於提高性欲及精液、精子的生成。

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