男性比較恐懼的男性疾病都有哪些？我相信陽痿以及早泄這種性功能障礙類疾病肯定是逃不掉的，尤其是現如今這個時代，男性對於自己性能力的追求是越來越高，所以對於陽痿以及早泄類似的問題是非常敏感的，壹旦出現這樣的問題，男性是極其恐懼的。之前有關於早泄的問題小編已經給大家說的差不多了，今天主要給大家講壹講陽痿。

男人夏天性生活不要過度

近年來，患上陽痿的男性日趨年輕化，以往男性陽痿多數出現在婚後幾年，35歲左右，而現在20多歲的陽痿病人就很多，最年輕的才19歲。而且每年夏天，此類病人還會有增多的趨勢。

陽痿之所以出現年輕化趨勢，主要與現在不少年輕人過早、過頻發生性行為，以及手淫過度有關。由於經過了寒冬，人體各項機能在夏天開始活躍起來，性腺也不例外。

男人陽痿的誤區有哪些

1、煙酒不會導致陽痿

吸煙喝酒是男人們最常見的愛好，也比較容易成癮，很多男人自認為不會傷害到性功能，或者有人認為酒能助性，事實上發現愛吸煙喝酒的男人更加容易的出現陽痿的癥狀。

2、陽痿是單純的局部疾病，與全身疾病無關

除了心理陽痿之外，很多時候陽痿的引起可能和身體內的某些器質性病變引起的，如糖尿病、心血管等疾病都容易導致陽痿，要治療陽痿就要解決這些身體疾病，對癥的治療才能更好的解決陽痿問題。

3、手淫就會引起陽痿

手淫是青年男人幾乎都有的行為習慣，經常手淫的確有害，也會讓男人有得陽痿的擔憂，其實也有不少的男性朋友因此患上陽痿，這類的陽痿從根本上來看，並非是由於自慰而傷害了性器官，而恰恰是長期自慰招致的精神和心理因素作怪。事實上，手淫的男人心理有很復雜的想法，或經常在情緒焦慮和抑郁當中，這些不好的心理情緒就會妨礙性功能的正常發揮，然而，即使可能是壹個長期的手淫者，只要擺正好心態，釋放自己的這種心理壓力，就未必會發生陽痿。

4、把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿

這種情況頗為多見，其實是違背了配偶之間開始性生活後必須有2、3個月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過於興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起壹時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有壹個調適的階段。

多管齊下有效預防陽痿

1.戒煙戒酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是壹種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。

2.節制房事戒除手淫

長期房事過度，沈浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活壹段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

3.強身健體積極鍛煉

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

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