如果妳出現這些情況，那麽腎虛就離妳不遠了！

1、哈欠連連，經久不止
    打哈欠是生活中經常遇到的生理現象。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明妳有腎虛的問題，應引起足夠重視。

 
2、畏寒肢冷
  “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。


3、夜間多尿
   壹般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿壹小時壹次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，多因腎氣虛弱所造成。

 
4、頭暈耳鳴
  中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

 
5、腰痛
   腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛壹般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同壹固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

美國保羅V8評價提升腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼強健，耳聰神清，頭發烏亮；

腎氣壹旦衰朽，則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發早白，未老先衰。

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