性能力低下多是由於腎氣不足導致的，而按摩雙耳可以促進血液、淋巴循環，緩解腎氣不足的問題，提高性能力，下面就讓我們來看看具體的按摩手法吧！

怎麼搓耳朵提高性能力

1、提耳

右手經頭頂，以拇指和食指捏著左耳上耳廓，向上輕輕滑提20下。之後，再用左手滑提右耳上耳廓。兩耳各做兩組，每組20下。

2、揪耳

雙手胸前交叉，右手拇指和食指捏著左耳垂，左手拇指和食指捏著右耳垂，同時向下輕輕滑揪，重復20下。

3、撥耳

雙手掌心從耳後輕按耳廓，移至臉前再離開，重復20下。

4、鳴天鼓(撣耳)

雙手掌心捂耳，手指貼放在腦後。左手的無名指輕敲右手中指20下，再以右手的無名指輕敲左手中指20下。敲完後，捂耳的雙手掌心迅速離開耳朵，重復20下。

如何提高性能力

1、委中穴：防性欲下降

膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裏，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

2、天柱穴：提高性欲

天柱穴在頸部後正下方凹處，後發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶，如果愛撫這裏的話，會有壹種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

3、腎俞穴：強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各壹個。這裏是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

4、承扶穴：增加性感受力

命門穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同壹水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。

5、膈俞穴：喚醒性感覺

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有壹個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺壹種難以言喻的快感。

通過以上這些方法技巧，再結合持久液的使用方法，男人的性能力肯定可以提高。