現實生活中走貓步的人幾乎沒有，特別是壹個人在大庭廣眾之下，其實走貓步對人的健康也是有利的，據說這種步子可以增強男人的性能力，所以受到了很多男性的青睞！那麽，男人提高性能力的方法還有哪些呢？
男人如何提高性能力

男人如何提高性能力：

1、貓步

時裝模特專利的“貓步”，有強腎增強性功能的作用。模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在壹條線上。中醫專家指出，走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了壹定幅度的扭胯，這對人體私密處能起到壹定程度的擠壓和按摩的作用，可達到強腎增強性功能的作用。另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環，預防和減輕前列腺炎的癥狀。

2、俯臥舒展

面部向地面並將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微擡起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展，每次伸展動作維持10至15秒，然後慢慢放松。
男人如何提高性能力

3、騎馬鍛煉勁力

有人認為騎馬時的精神狀態與性愛頗有共通之處。其中的駕馭、掌握、控制、支配、改變、甚至為所欲為的種種“主動性”體驗，和性生活中的過程頗為相似。

事實上，騎馬可以鍛煉男性身體的敏捷性與協調性。還可以使男性全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有勁力。

4、貓姿伸展

顧名思義這套動作形如貓兒伸展般：首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳跟，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10至15秒，然後慢慢放松，再重復整個動作。

5、滑水加強持久度

水上運動屬於大運動量兼有氧運動，特別是滑水，有助男人在房事上加強持久度。另外。專家指出，溜冰也可使臀部豐滿渾圓。絕大多數女性承認，最吸引他們目光的始終是男性有肉又結實的臀部。
男人如何提高性能力

6、漸進式延時訓練法

顧名思義，漸進式延時訓練法，在通過增強控制射精的能力這樣方面，來增強性功能，並能延長性生活時間。整套方法不用藥、也不動手術。

除了這些技能可以增強男人的性能力，還有什麼直接的方法呢？

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