腎位於腰部,左右各壹,右邊偏下,左邊偏上,外形橢圓彎曲,狀如豇豆。腎主藏精,主生長發育與生殖,主水,主納氣。為人體臟腑陰陽之本,生命之源,故稱為先天之本。如果勞倦淫欲過度,或久病失養,易出現腎虛表現。
營養原則
腎虛之人應根據自身情況,宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品;偏於腎陽虛者,又宜服食具有溫補腎陽作用的食品;偏於腎陰虛者,又當進食壹些滋補腎陰的食物;腎虛兼有遺泄之癥者,還應進食壹些補腎固攝填精的食物。凡腎虛者除宜服食本節介紹的食品外,還可參閱陽虛、陰虛、陽痿、早泄、遺精、腰痛、老年骨質增生等章節的宜忌食物。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇:薏米、粟米、小米、小麥、黑大豆、蠶豆、薯類等。
2、肉、蛋、奶類的選擇:豬肉、羊肉、狗肉、豬腎、豬肝、豬心、鴨肉、鴿肉、燕窩、鱔魚、鯉魚、鰻魚、黃魚、鱸魚、墨魚、蚌肉、蝦、海蝦、海參、海蜇、田雞、淡菜、鴿蛋、鵪鶉蛋、奶類等。
3、蔬菜類的選擇:葫蘆、韭菜、黃花菜、山藥、芥菜、香椿。
4、水果的選擇:櫻桃、石榴、葡萄、李子、栗子、桑椹。
5、其他:花椒、桂皮、茴香、芝麻、黑芝麻、枸杞子、胡桃仁、白果、銀耳、蓮子。
飲食禁忌
腎虛之人壹般忌吃生冷大涼之物,忌吃辛辣香燥食品;出現腎虛浮腫時,又忌過鹹飲食,也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。
壹日參考膳食
早餐:山藥、粳米、玉米面、茄子等,如山藥粥、玉米面發糕、蒜蓉茄子;
加餐:酸奶;
午餐:大米、小米、白菜、木耳、金針菜、西蘭花、鱸魚等,如二米飯、木耳炒白菜、蘭花金針、清蒸鱸魚;
加餐:桑椹;
晚餐:小麥面粉、番茄、雞蛋、冬瓜等,如西紅柿雞蛋面條、炒冬瓜。
想重新找回真男人的威猛感覺,就該給自己不同的嘗試! !美國保羅V8加強版發現自己的真硬漢本色!
原裝進口美國保羅V8加強版壯陽持久藥 加強延時助勃增長防早洩 3瓶/盒
美國保羅V8壯陽持久藥是真真正正能改變男人陽痿早洩 ,舉而不堅,堅而不挺的身體問題。對腎虧,虛汗,前列腺患者均有顯著療效本品是美國保羅生物科技(集團)有限公司在全球範圍內獲得了巨大成功的陰莖壯陽產品。
由多位醫學界精英研製而成,採用最尖端的科技配方,使人體吸收快,能迅速恢復體力。
能促進陰莖快速增長、增粗、增大、能有效解決性愛短暫,防止早洩、延長性愛時間。
而且能在人體內存留180小時,不會產生任何依賴性。