我是個35歲男人，我每次3分鐘左右就完了!根本不能滿足自己媳婦的需要！媳婦真的好失望!性交延時最好的方法是什麽？
壹、性生活時間：
1、國外有性學家認為，7-13分鐘（平均10分鐘）是最理想的做愛時長。美國有項調查發現，伴侶真正的做愛時長平均在5分鐘左右。
2、根據吳階平院士的大範圍調查統計，得出的科學結論，我國男性平均陰道內.射精潛伏時間（性生活時間）是2-6分鐘。低於2分鐘，排除久別重逢、偶爾激情，對於正常有規律的性生活的人，才能診斷為早泄。

二、如何解決這種狀況：可以進行“行為治療”、“藥物治療”或手術治療”。
1、行為治療：進行性行為時要註意減少緊張和焦慮，集中精神控制射精。在“行為治療”上，患者可嘗試“撤退術”，即在性興奮達到壹定程度時將陽具抽出，減少刺激，在敏感度減弱後再繼續性行為；另壹招是“擠壓術”，即在性興奮達到壹定程度時用手指稍微壓迫陰莖前端，也可起到降低興奮度的作用。通過臨床觀察，壹般男性在“行為治療”堅持壹段日子後，基本上都可以不同程度地改善早泄問題。
2、藥物治療：英國推出的新藥，藥名為達泊西汀，可供18到64歲的男性.服用，國產藥物：必利勁，化學名鹽酸達泊西汀片。3、有些患者，如果屬於龜頭敏感壹類的，可以使用手術治療，由於目前這類手術不成熟，失敗經較高，因此不作推薦。
3、使用持久液來延時。選擇中藥成分的持久液，天然植物萃取，副作用幾乎為0，比如，法國綠騎士持久液，美國 JO持久液等等。