看過島國片都知道，姿勢變幻多樣，實際上想要在房事中讓雙方愉悅，並非姿勢越多越好，應該以滿足雙方的感受為重，好處自然就不言而喻了。這裏整理了一份性愛姿勢快感排行榜，建議可以根據個人喜好參考學習。

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1、自由操式

自由操式是可以獲得很大快感的性愛姿勢之一。雙方先將腳叉開，面向對方而坐。女方一腳高舉，由男方用手托住。男方將陰莖從女方空隙插入交歡。

自由操式

【優點】可以見到雙方表情。這種姿勢能夠引起雙方強烈性欲。

【缺點】這種姿勢需要用頗多體力，而且交合過程較難掌握。

【自由操式的各項指數】

難  度：3顆星

浪漫度：3顆星

快感度：3顆星

2、蝸牛式

在常用的夫妻性姿勢中，蝸牛式的使用率是最高的。這種方式是女方躺在床上，雙腳屈曲抱胸前好似蝸牛一樣。男方跪後面，向前進攻。

蝸牛式

【優點】這個姿勢容易接觸到女性G點。

【缺點】非常考驗女方的身體柔韌度，其實如圖所示，把腿向後伸也不錯的，但一樣腿腳很累，女方容易腳部腿部麻木。

【蝸牛式的各項指數】

難  度：1顆星

浪漫度：2顆星

快感度：3顆星

3、橫臥樹熊式

橫臥樹熊式也算是經典的女下男上姿勢之一，這一性愛姿勢可以讓女性和男性都獲得很高的快感，很受歡迎。女方平臥，用枕頭墊高臀部，雙腳可舉起纏住愛侶腰部。男方則從上壓下，前後移動交歡。

橫臥樹熊式

【優點】由於女方雙腳緊扣對方，故倆人非常親密而且溫馨。倆人可以用接吻互相愛撫增加性趣。

【缺點】女方雙腳如果扣得太緊，會影響到對方移動。

【橫臥樹熊式各項指數】

難　度：1顆星

浪漫度：2顆星

快感度：3顆星

4、折疊式

折疊式是一種相對比較輕松的性愛姿勢。女方平臥床上，雙腳屈舉，然後放在愛侶的肩膀上。男方抱住對方的屁股，下體緊貼進行交歡。

折疊式

【優點】女方下體可以盡露，而男方亦可盡量插入，產生強烈快感。男方可以撫摸對方大腿內側，令交換有額外興奮。

【缺點】女方太肥或脊骨太硬都很難做這種動作，如果交歡過程太過激烈，女方雙腳會容易弄傷男方頸部。

【折疊式各項指數】

難　度：1顆星

浪漫度：2顆星

快感度：3顆星

5、箭頭式

箭頭式是一個經典的男上女下愛愛姿勢，也可以說是很多新婚夫妻會選用的方式，對男性的力量要求還是極高的，需要男性一直主動，男性不僅能夠欣賞到女性的胴體，女性也能在男生的耕耘下享受到極致的愛愛樂趣。女方平躺在床上，雙腳盡量叉開。男方在上，自然地將身體緊貼女方交歡。

箭頭式

【優點】女方下體可以盡露，而男方亦可盡量插入更深，產生強烈快感。男方可以撫摸對方大腿內側，產生額外的興奮。

【缺點】女方太肥或脊骨太硬都很難做這種動作，如果交歡過程太過激烈，女方雙腳會容易弄傷男方頸部。

【箭頭式各項指數】

難　度：1顆星

浪漫度：2顆星

快感度：3顆星

6、磨磨擦擦式

磨磨擦擦式是經典的女上男下姿勢，也是以女性為主導的性愛姿勢，男人在此姿勢下無需用力，甚至可以充分發揮你的撫摸技巧去愛撫你的伴侶，讓女性在此體位之下享受到更多的樂趣，女性在上位時也需要註意自己的動作幅度，不要過於興奮而造成男人私處的受傷。男方伸直躺在床上，女方側身叉開雙腳坐在男方上面進行性交，雙手放後以支撐及平衡身體。

磨磨擦擦式

【優點】男方可以用手愛撫到女方的陰蒂，增加興奮度。

【缺點】女方如果動作太快，很容易弄傷男方陰莖。

【磨磨擦擦式各項指數】

難　度：1顆星

浪漫度：2顆星

快感度：3顆星

7、運動式

椅子不僅可用來休憩，更可給你一次滿意放松的性愛。對於那些每天疲於應付工作導致身體疲乏的男士，或者喜歡嘗試新鮮刺激的性愛的人，這是一個不錯的方式。不過，最好是選擇一張舒適一點的椅子哦！運功式是很適合男性的一種性愛姿勢，對於男性來說非常省力，還可以在這個過程中采取很多其他的姿勢。男方坐椅上，女方背住愛侶坐在男方大腿上，下體就位同男方交合。

運動式

【優點】方便造愛時轉變招式，如側坐、斜伏等。男方可以輕撫對方陰蒂同時可以按摩她的乳房，令她得到多種性興奮。

【缺點】如果坐椅不堅固，太大動作就會造成危險。

【運功式各項指數】

難　度：1顆星

浪漫度：2顆星

快感度：3顆星