最近有幾個小夥伴問：老公為什麼做做軟掉了？近期滾床單的過程中，驚現中途軟掉的情況，其實這是比較常見的，沒有過將來也可能會有，不用太焦慮，焦慮反而可能反復，今天就來說說是怎麼回事吧！

 其實很多人滾床單的過程中都會分心，特別是有了一段時間的X生活後，對這件事情就沒那麼擔心和好奇了，就會像做其它輕車熟路的事情時一樣，不自覺地走走神，想一些和X幻想無關的東西，比如說工作，或者一顆青杏的某篇文章（也就是我的工作（嘖隔壁編輯趁機打廣告

滾床單的時候能不能分心，這件事情要因人而異，有的人可以邊想別的一邊保持biu起或者濕潤，但有些人就不行，男性會不知不覺軟掉，女性會減少愛ye分泌。所以，如果你發現自己是比較容易受影響的人，那以後就盡量專註享受當下美好的X啦。

如果你那段時間有什麼事情橫亙心頭，讓你無法專註做其他很多事情，那就著手先去解決那件事吧。也許你會想著通過X來轉移註意力，或者是想履行X義務，但卻還是忍不住因為分心或者情緒低落、疲憊而軟掉。

在這種情況下，建議和伴侶好好溝通一下，可以暫時降低頻率，多用手指&口來給對方好的體驗。不然伴侶很可能會擔憂，是不是因為對你來說TA的X吸引力降低了，才會這樣，這反而會影響兩個人的關系。

 這些對於“新手”來說都很正常，真實的X就是需要兩個人平等溝通和磨合的，其實對方也可能有些挺緊張，你們都可以在過程中和事後問一問，感覺還好嗎，喜歡什麼樣的體位，喜歡哪個部位被怎樣撫摸親吻等，由此來改善體驗。放松去享受X過程中的親密和顱內高潮吧。

小美已經說過很多次了，不是說一定要射了才是一次完整的性愛，也不是說非X交嗨就不是嗨了，沒有丁丁的參與，一樣可以有一次很愉快的性生活，如果你們滾床單的過程裏，你軟了，那麼，就用手，用口，用玩具，依然可以讓彼此有愉快的體驗呀。享受滾床單的每一步吧，放下一定要堅挺到結束的壓力，也許反而能愉快地堅持下去了。

 英國國家健康服務體系（NHS）的官網上寫著，十名男性裏就有一個會遇到biu起問題，包括不能biu起和過早軟掉，當然在40歲以上的群體更頻繁，通常都是一些短期、偶發的因素引起的。

所以，遇到這種情況，要知道其實很多人都有過這種經歷，不是只有你們遇到了，通常也不是因為你們雙方出了什麼問題，不要太擔心啦，好好溝通、積極應對吧。

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