工作壓力太大太累，身體特別疲憊，但是心理欲望還挺強烈的，心理想做但是身體罷工；平時好好的沒有問題，偶爾喝多酒後，剛剛硬了壹會又軟了；久別重逢特激動，越激動射的越快，想再起來怎麼也起不來了；習慣自己搞定，和伴侶做時邊做邊軟；做得好好的，中途突然被打斷，再繼續就繼續不下去了。這是壹部分男性的真實生活寫照。也或者，大多數男人都可能碰到過這種情況。



男人都期望自己的“兄弟”能更強更硬。據果鈕所知，壹些所謂的能讓丁丁更硬更持久的“藥物”銷量壹直很好，但療效就不壹定有多好了，而且很多藥物對身體有很大的副作用。妳知道嗎，很多時候丁丁硬不起來都是自己惹的禍，並不是丁丁真的有什麼器質性病變，也就是說，大部分的勃起不好都是心因性的。

     

        要消除自己對性的“自卑、怯場”心理，不斷默默自我暗示“我做得到”，增加自信心。


主動接受性相關刺激和進行“天馬行空”、“為所欲為”的大膽性幻想。這種由大腦性中樞產生的性刺激信號會傳遞到　丘腦下部－腦垂體－性腺軸　這壹“操作系統”，讓它們得到經常的刺激，重新“激活”性系統。


別小看這種性幻想的作用，性幻想不受任何現實條件約束，可以緩解對自己能力的顧慮，解除精神上的壓抑。同時，只有在不斷受到性欲需求的刺激下，性系統才能重新激活 。


切記，只有在陰莖已經有了滿意的勃起硬度，而又有了迫切的性生理需求才能進行正常的性交。這壹點尤其關鍵。不然即使妳的勃起功能得到了壹定程度的恢復，但急於性交就容易再次出現勃起障礙，或者只是在低水平上重復，難以走上良性循環。這段時間最為關鍵。

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