好的性生活具備明顯的療愈效果，讓我們擁有更美滿和諧，更深厚充實的日常生活。男生們都希望提升自己的性能力和時長。

在愉悅的過程裏，男生需要延時嗎？如何延時？

小美的觀點是：當你有足夠的前戲時間，比如你的精力在10成，你給予女生7-8成的前戲，她基本上在前戲就接近高嘲了，你再用剩余1-2成的力氣（也就是你完全可以輕松搞定的時長，2-5分鐘），你就可以帶上她一起攀入新的境地。

如果你需要延時，請先重塑一下你的認知：用科學的方法取勝，而非靠掐大腿等錯誤陳舊的辦法抵抗你的意誌力。

擠捏技術

擠捏技術，我個人又俗稱為擠啊擠技術。

1、原理：主要是通過反復的手法擠壓，提高she精的閾值，加強抑制she精的能力，進而延長時間。

2、具體操作：女方用拇指放在男方丁丁系帶處，食指和中指放在冠狀緣上下方，擠捏壓迫丁丁頭 3～4 秒鐘，當達到she精閾值時，即快要she精時，女方用力握住丁丁體，直到she精感覺消失。如此反復刺激、擠壓至少十余次。訓練一周以上。

如果女方不配合，可以先嘗試單獨訓練，也能達到一定的效果，效果稍微差一些。

3、註意事項：女方應該用指腹擠壓，註意修剪指甲，防止意外損傷；力度要適宜，以不弄疼男方但又能消除she精感為宜；男方的註意力要集中在丁丁感受上。

延時鍛煉太麻煩，想要立竿見影！一瓶持久液!

如果想要立竿見影的效果，我們建議使用可靠的延時小道具，比如德國金剛持久液延時噴劑。

德國金剛持久液延時噴劑能夠幫助男人提升對自我身體的掌控感，「久久」八十一個回合之後才會噴薄而出，解鎖更多未知的美妙體驗，輕輕一噴就能滿足你的「長」時間需求。

幸福掌握在自己手上，我們德國金剛持久液的粉絲們十八般武藝樣樣都會，文能搞定長久親密關系，武能解鎖各種新姿勢，千萬不要因為自己的「快」，讓自己的才華無處施展哦，貼心備上一盒德國金剛持久液噴劑就好。

更多持久產品推薦：保羅v8、韓國奇力片、德國必邦、一炮到天亮第八代