從生理上說，在高潮後，男生的呼吸頻率與心率短時間內便會回歸正常，進入所謂的“不應期”，對任何刺激不產生反應；

而女生在高潮後，還會維持一段時間高心率，「性」興奮消退速度比男生緩慢。

簡單來說，男生的高潮像風，嗖一下吹過；女生的高潮像湖水，會泛起陣陣漣漪。

一炮到天亮高潮過後，如果男生馬上倒頭就睡，女生在心理上會有一種意猶未盡、淺嘗輒止的感覺。

刊登在英國《性醫學雜誌》上的一篇報道指出，「性」生活的質量並不完全取決於「性」愛時間的長短，時間分配更重要。

為後戲分配足夠的時間，讓愛愛中的體驗延續，能夠讓她更加開心和滿足，「性」關系也能更加和諧健康。

大多數男生不會後戲怎麽辦？

沒關系，這四個簡單有效的後戲技巧，包教包會，即學即用，1分鐘速成，絕對能讓你們的感情直線升溫。

1、認真擁抱TA

事後的擁抱是感情的升溫劑，這個簡單的動作就能讓你們的關系得到鞏固和升華。

愛愛後，來個安全感滿滿的湯勺式擁抱吧，通過親密的肌膚接觸，感受彼此的體溫，聆聽對方的心跳。

千萬不要忽略肌膚接觸的力量，這不僅能讓女生繼續體會到滿足和安心，也能讓男生展現自己的超強“男友力”。

2、溫柔親吻TA

親吻你的伴侶，讓TA感到更加放松愉悅。

如果不想馬上“再接再厲”，只是想撫慰對方的話，親親可以避開咪咪、耳垂、鎖骨、小妹妹或者小弟弟等敏感地帶，不要像前戲時那麽火辣誘惑啦~

可以親吻臉頰、手臂、背部這些適合溫存，又不會輕易勾起欲望的部位。

通過親吻，溫柔的傳遞你的滿足和感謝，也能讓TA更加愛你哦。

3、深入「性」交流

愛愛之後，愛人間不僅可以更加坦誠的表達心意，分享你的小秘密；還能更加自然的交流愛愛中的感受和體會。

你可以毫不吝嗇地贊美伴侶剛剛的表現，表達自己的愛意，詢問TA的感受，通過肯定式的引導讓TA更加了解你的需求。

當然愛愛中不會一帆風順，如果遇到一些需要改進的地方，也可以通過肯定的方式傳達出你的真實感受，一起探索愛愛的真諦。

你可以說“親愛的，剛剛那樣我覺得有一點不舒服，我們下次嘗試別的好不好呀？”，或者“寶貝你剛剛特別性感，我們再試一次好不好。”等等。

當然，建議在談話時最好先從贊美對方開始，營造安全、輕松的交流環境，能夠更好地延續溫馨美好的氣氛。

4、浪漫鴛鴦浴

愛愛時，心跳加快，心臟血管擴張，大量出汗散熱。

適當休息、待體力恢復後，來一個甜蜜浪漫的鴛鴦浴吧。在氤氳的熱氣中，雙方可以繼續欣賞、愛撫彼此的身體，增進感情。

如果有浴缸的話就更好啦。

點上香薰蠟燭和日本性奮劑，在水中為TA輕輕進行水中SPA。燭光搖曳，指尖帶著水珠輕輕劃過他的身體，想想就讓人臉紅呢，一不小心很容易擦槍走火哦。

如果你對於共浴還有些害羞的話，那也不用勉強。快速沖洗一下全身，或者局部清洗小妹妹，幹凈舒爽的回到他的懷中去吧。

除了這些升華感情的後戲方法，還有幾件小事在愛愛之後也不要忘記。

1、及時噓噓，預防女性炎癥

女生因為尿道短直，愛愛過程中，女生音道內極易進入汙漬（所以事前清潔很重要，敲黑板），從而引發尿路感染、尿道炎、膀胱炎等問題。

愛愛之後及時排尿，尿液可以沖洗私處的細菌，起到預防尿路感染等其他問題的作用。

2、補充水分，但遠離冰飲

有計算顯示，愛愛45分鐘，基本可以消耗300多卡路裏，相當於慢跑20分鐘的熱量。這個過程中也會損失水分、口幹舌燥。

而愛愛後，交感神經十分興奮，胃腸道的血管擴張，胃腸粘膜充血。如果這時候突然喝冰飲料，會對胃黏膜產生強烈刺激，容易導致腸胃不適，甚至出現腸胃絞痛。

所以這時候，不如喝一杯溫水。

“前戲”負責喚醒欲望，愛愛負責滿足欲望，而“後戲”往往能帶來心靈的充分滿足，加深伴侶之間的愛意濃度，大大提升“性”福感。

好的後戲，不僅能為愛愛畫上一個完美的句號，還能讓TA食髓知味、欲罷不能，持久液效果能提高愛愛的質量和頻率，撩撥下次愛愛的信號。

今天晚上，就和你的TA一起你試試吧。