性學家表示,在性愛過程中,男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫,或者通過呻吟的方式表達出來。
自慰高潮。
如果你不知道高潮的感受,那麽自然無法說出來。性愛教練表示,要想訓練身體對性高潮的感受,最好學學自慰。
摩擦“熱點”。
索羅特說:“性喚起時間越長,性愛高潮爆發就越猛烈。”讓自己接近性快感,之後“換成小火”放慢節奏,反復幾次後,性高潮會更暢快淋漓。性愛過程中關鍵“熱點”的摩擦有助於達到性高潮。比如,女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面墊一個枕頭也有助於更好地刺激陰蒂。性學專家勞拉·伯曼博士表示,性愛過程中還可以使用夫妻情趣用品為性愛推波助瀾。
法國一項涉及500多名女性的近期調查發現,超過70%的參試婦女表示,工作壓力讓她們失去性趣。性欲低下顯然難以達到性高潮。因此,性愛前應該排除一切幹擾,徹底放松身心,輕松上陣,性愛質量會更高。此外市場上上還有更多種類的情趣用品,等待我們去嘗試開發,妮寶祝願大家能獲得性福!
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