關於早泄，很多人不知道如何界定，往往隨便給自己打下早泄的定義。究竟怎樣才算早泄，早泄算是一種病嗎？其實早泄嚴格來說不能算是一種病，90%以上的早泄都是由心理因素造成。一般認為自己早泄之前請問問自己幾個問題：

1、這種情況已經多久了？

2、時間能達到多久？

3、你有固定的性伴侶嗎？

4、你經常感到痛苦失望嗎？你的伴侶感受如何？

其實社會文化就給男性造成一種錯覺，作為一個男性就一定要給女性性福，讓女性得到滿足，如果時間短了就不是真正的男人，就是一種羞恥，無能，不符合社會文化對男性的定義和期望。所以自我心理調節就顯得多麽的重要，那麽心理該如何調節呢？

自信， 首先男性應堅信自己的性功能是健康正常的，世上不止自己一個人是這樣，國人普遍時間都不會太長，10分鐘之內比比皆是。相信早泄不是不能治愈的，經過耐心調理很快就會痊愈，不必為此耿耿於懷。不僅男性自己要自信，女方更要幫助男性建立這種自信。

服用必利吉（P-force）雙效超級威爾剛壯陽藥既可以讓陰莖增硬助勃又可以延長性愛時間，體驗雙效合一的效果。有許多男人患有勃起功能障礙、陽痿早洩，想要同時解決這兩個問題，那麼患者一天同時要吃兩種藥片（增硬藥片+延時藥片），這會導致很多困難與諸多不便。因此，研究人員想出了完美的解抉方案（西地那非100mg+達泊西汀100mg），所以必利吉（P-force）雙效超級威爾剛壯陽藥能夠達到陰莖增硬助勃同時可以有效延長性愛時間。因為每個男性早洩程度不一樣。有輕度，中度，重度之分。所以所需要的持久藥藥效劑量不一樣的，為了方便患者服用，公司推出不同劑量裝。直接吸收到血液中，它的作用快，並且保證長時間的效果。

放松， 性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將註意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

 鎮靜，男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可采用轉移註意力的方法。