生活中出現陽痿，對於每一個男人來說都是非常焦慮、痛苦的，這不僅會使夫妻生活受到影響，更會影響男性的自信心，甚至家庭和睦。即使是再強大的男人遇到陽痿的時候，也會非常害怕。那麽有沒有什麽辦法可以預防陽痿呢?今天就說說這個話題。

1、改掉不良習慣

現在社會，物質文化生活極大豐富，人們養成了許多不良的習慣，譬如：熬夜、抽煙、飲酒、暴飲暴食等等。經常熬夜會傷肝傷腎，這對於男性功能影響很大。另外頻繁抽煙飲酒、大吃大喝都會引起血管系統問題，加重動脈硬化，這第一個影響的就是性功能。

2、經常鍛煉可預防陽痿

經常的進行鍛煉，可以增強體質，並且對於人的性功能也有益處。據研究發現，經常的鍛煉可以預防陽痿。每天通過鍛煉損耗至少200卡路裏熱量的男性比活動少的男性較少陽痿。

3、調節自己的心理

最常見導致陽痿的原因就是心理因素，因此，男性應該進行自我調節。消除不和諧的心理因素。男性朋友要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次做愛失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫婦兩方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關心、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;做愛時思想要集中;特別是在到達性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

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★治療成功率：成功率約8成，可讓性交時間增加2~3倍，如原性交時間1分鐘以下，可延長至3~4分鐘
★副作用：暈眩、嘔吐等不適
★註意事項：
．為醫師處方用藥，須在醫生囑咐下服用
．吃早洩藥前若有陽痿病史，應先治療陽痿
．吃早洩藥應喝水260c.c.，可緩解噁心不適
．有心臟衰竭、心律不整、嚴重肝腎疾病者，不適合服用