在這個作壓力大、生活壓力也大的快經濟時代，很多男性面臨著生存、生活的巨大壓力，心理和精神上都無法放松，因此有時候在性生活上也就有壹點能力下降。但性能力是體現壹個男人“雄風”的旗幟，如果性能力下降，日常可以多做這幾種運動提升性能力。

英國KKPlus持久液超長延時純植物精華萃取泡制

英國KKPLUS持久液、 KKPlus持久液、 英國KKPlus噴霧
【成分】細辛，蛇床子，韭菜子，丁香，川椒，乙醇等
【容量】10ML
【主要功效】延長性愛時間，防止早洩
【保存期限】24個月

【使用方法】：一般是提前20一60分鐘使用.將藥液噴塗在陰莖龜頭部位和冠狀溝部位噴1一2下至
濕潤(也可將藥液噴到手心上.用手指或棉棒沾塗在龜頭和冠狀溝部位);約15分鐘後,可用溫水衝洗,洗浴不會影響效果。
【用後感受】：使用本品後,局部感覺清涼,約15分鐘後開始溫熱,局部血流加快,微感膨脹,熱感活力躁動。(視不同人不同體質有所不同)

1、提高男性性功能的“三項運動”
仰臥起坐、俯臥撐、提肛這三項運動，可以讓男性下體周圍肌肉張力、收縮功能增強，並增強局部血流循環、擴張、充血，從而達到促進盆腔、生殖器部位的血液充盈，增強性功能的作用。

具體方法：仰臥起坐、俯臥撐可於每晚入睡前，在床上分別做至少20個。而提肛動作可以隨時隨地進行，它的感覺就像小便時突然停頓壹洋。

2、有利於性功能的“腰臂鍛煉法”
俯臥舒展俯臥並將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微擡起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然後慢慢放松。

貓姿伸展顧名思義，這套動作形如貓兒伸展壹洋；首先，雙臂向前伸展，俯身手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後坐至臀部接觸腳跟，雙膝貼地做跪狀，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、頭和背部，舒展動作維持10~15秒，然後慢慢放松，再重復整個動作。

曲背部掌上壓姿勢近似普通的掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向外支以撐地面，然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。註意維持腰部呈微彎，每次動作維持10秒，然後從頭再做壹次，但切記要依自己能力而為。

3、提高男性性功能的“強腎按摩功”
首先按摩腳底勇泉穴，在臨睡洗腳後按摩尤為這宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴（後腰部位），雙手做環形按摩81次；再次，按摩陰囊和小腹部，壹手從陰囊下部往上按摩，另壹手從肚臍往下按摩，雙手相對按摩共81次。壹般經上述按摩後，陰莖可自然勃起。